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記念日
今日は結婚記念日でした。
正確に言うと入籍記念日。式を挙げたのは3月だったから。
もうあれから4年。
早かったような、長かったような…
結婚した当初は、イライラの連続だったけれど、だいぶ私も人間的に丸くなってきたかなぁ〜って思います。
イライラと言えば、私は薬をジプレキサからルーランに変えて、だいぶ楽に生きられるようになってきた気がします。
ジプレキサを飲んでいた時は、常に空腹感があって、食べても食べても一時的には苦しくなるんだけれども、すぐにお腹が空いた感じがして、常に満たされない感じがしていました。
朝起きても、仕事していても、夕飯を作る前でも、「あー何か食べたい！」という欲望に駆られて、すぐに食べることに走っていました。
一番辛かったのは、空腹で夕飯の買い物をしていると、どうしようもなくスナック菓子や菓子パンを買い食いしたくなるのです。
夕飯前に必ず何か腹に入れてからじゃないと、何もヤル気がおきない…というありさまでした。
特にイライラしたのは、夕飯を旦那に作ってもらっているとき、待てないのです。
空腹で何度も旦那を怒鳴りつけて、早く！！！とせかしました。
でも今は常に満たされていて、「ちょっと何か食べたい」と思ったらチョコレートを２かけくらい食べれば十分なのです。
朝食か昼食をどちらか軽く食べれば、後は夕飯まで持ちます。
一日三食は要らないかな…二食で十分と言う感じになりました。
食べることに貪欲にならなくて済むので、その分ゆとりができました。
旦那にも「人が変ったようだ」と言われます。
ジプレキサもルーランも同じメジャーの新薬ですが、ここまで違うのか…と今改めて振り返ると驚きです。
私はこの先もルーランでやって行くつもりです。
あの底なしの空腹感と別れられて、本当に良かった…
出産して仕事休んでいなかったら、変薬に踏み切れなかったと思う。
人生何があるか分からない。
私の場合は、いい方向に転がったかなーと言う感じです。
正確に言うと入籍記念日。式を挙げたのは3月だったから。
もうあれから4年。
早かったような、長かったような…
結婚した当初は、イライラの連続だったけれど、だいぶ私も人間的に丸くなってきたかなぁ〜って思います。
イライラと言えば、私は薬をジプレキサからルーランに変えて、だいぶ楽に生きられるようになってきた気がします。
ジプレキサを飲んでいた時は、常に空腹感があって、食べても食べても一時的には苦しくなるんだけれども、すぐにお腹が空いた感じがして、常に満たされない感じがしていました。
朝起きても、仕事していても、夕飯を作る前でも、「あー何か食べたい！」という欲望に駆られて、すぐに食べることに走っていました。
一番辛かったのは、空腹で夕飯の買い物をしていると、どうしようもなくスナック菓子や菓子パンを買い食いしたくなるのです。
夕飯前に必ず何か腹に入れてからじゃないと、何もヤル気がおきない…というありさまでした。
特にイライラしたのは、夕飯を旦那に作ってもらっているとき、待てないのです。
空腹で何度も旦那を怒鳴りつけて、早く！！！とせかしました。
でも今は常に満たされていて、「ちょっと何か食べたい」と思ったらチョコレートを２かけくらい食べれば十分なのです。
朝食か昼食をどちらか軽く食べれば、後は夕飯まで持ちます。
一日三食は要らないかな…二食で十分と言う感じになりました。
食べることに貪欲にならなくて済むので、その分ゆとりができました。
旦那にも「人が変ったようだ」と言われます。
ジプレキサもルーランも同じメジャーの新薬ですが、ここまで違うのか…と今改めて振り返ると驚きです。
私はこの先もルーランでやって行くつもりです。
あの底なしの空腹感と別れられて、本当に良かった…
出産して仕事休んでいなかったら、変薬に踏み切れなかったと思う。
人生何があるか分からない。
私の場合は、いい方向に転がったかなーと言う感じです。
調整のとき
今、薬について試行錯誤している。
�―⊃価阿離灰鵐肇潺鵝�12.5）を飲まないで大丈夫か、様子を見ながら抜いている。
→結局コントミンを漫然と飲み続けると、依存症とまでは行かなくても、効き目が薄れてくる。
いざと言う時のために、効き目の強い薬は大切にしておきたいので、もうそろそろコントミンに別れを告げようかと…それに飲んでも眠れないこともあるし、飲まなくても眠れることもあるし、まー日々の揺らぎだと思って、適当に流しておくかぁ〜って思った。
�▲襦璽薀鵑鯆�４mg、夜１６�咾任笋辰討い襪�、朝を抜いても大丈夫な時がたまにあるので、本格的に朝を抜いてみようか悩んでいる。
→まずは抜くのは子供を託児所に預ける日（火・木）にして、慣れてきたら毎日抜いてしまおうかなぁ〜なんて考え中。
来週、受診なので一応状況報告しなくては…ですね！
腰痛が落ち着いてきたので、気持ちも安定してきました。
着々と職場復帰に向けて薬の調整をはかって行きたいところです。
�―⊃価阿離灰鵐肇潺鵝�12.5）を飲まないで大丈夫か、様子を見ながら抜いている。
→結局コントミンを漫然と飲み続けると、依存症とまでは行かなくても、効き目が薄れてくる。
いざと言う時のために、効き目の強い薬は大切にしておきたいので、もうそろそろコントミンに別れを告げようかと…それに飲んでも眠れないこともあるし、飲まなくても眠れることもあるし、まー日々の揺らぎだと思って、適当に流しておくかぁ〜って思った。
�▲襦璽薀鵑鯆�４mg、夜１６�咾任笋辰討い襪�、朝を抜いても大丈夫な時がたまにあるので、本格的に朝を抜いてみようか悩んでいる。
→まずは抜くのは子供を託児所に預ける日（火・木）にして、慣れてきたら毎日抜いてしまおうかなぁ〜なんて考え中。
来週、受診なので一応状況報告しなくては…ですね！
腰痛が落ち着いてきたので、気持ちも安定してきました。
着々と職場復帰に向けて薬の調整をはかって行きたいところです。
おんぶデビュー
かずひさを初めておんぶしてみた。
腰痛がひどいから抱っこだと微妙に前かがみになって更に痛いので、とりあえずおんぶ。
おんぶはけっこう楽チンで、かずひさもご機嫌になることが分かった。
でも…もらったおんぶひも、早速壊れた。。
なんか腕を固定する紐のスナップが取れてしまって、修復不可能。
さて、腕を固定することができないと、微妙に不安定だし、まぁ、おんぶできなくはないけれど、上半身が揺れる揺れる。
参ったなーうーむ。
スナップの代用が何かで効かないか試行錯誤中です。
今日は白菜鍋にしてみた。
旦那の鍋が食べたいというリクエストにて。
鍋は楽チンでいいですねー
白菜、買って数日放置していたら、ムシムシに食われて、かなり穴だらけの葉になっていた。。
早く水洗いしておけば良かったー＞＜
腰痛がひどいから抱っこだと微妙に前かがみになって更に痛いので、とりあえずおんぶ。
おんぶはけっこう楽チンで、かずひさもご機嫌になることが分かった。
でも…もらったおんぶひも、早速壊れた。。
なんか腕を固定する紐のスナップが取れてしまって、修復不可能。
さて、腕を固定することができないと、微妙に不安定だし、まぁ、おんぶできなくはないけれど、上半身が揺れる揺れる。
参ったなーうーむ。
スナップの代用が何かで効かないか試行錯誤中です。
今日は白菜鍋にしてみた。
旦那の鍋が食べたいというリクエストにて。
鍋は楽チンでいいですねー
白菜、買って数日放置していたら、ムシムシに食われて、かなり穴だらけの葉になっていた。。
早く水洗いしておけば良かったー＞＜
快晴
ここ数日の天気の悪さに、身も心もうっそうとしていた。
でも今日の天気を見て、あー頑張るかぁ☆って思った。
えー本日は快晴なり。
寝ても覚めてもズキズキ腰痛とはもうそろそろ別れを告げたい。
しかし、まだ過ぎ去ってはくれない、私のヘルニアちゃん。
年に数回急性腰痛が現れる。
そして何もなかったように消え去る。
さて今回はどのくらい長引いてくれようか…
あーうーもーまったく！！！
でも今日の天気を見て、あー頑張るかぁ☆って思った。
えー本日は快晴なり。
寝ても覚めてもズキズキ腰痛とはもうそろそろ別れを告げたい。
しかし、まだ過ぎ去ってはくれない、私のヘルニアちゃん。
年に数回急性腰痛が現れる。
そして何もなかったように消え去る。
さて今回はどのくらい長引いてくれようか…
あーうーもーまったく！！！
早起き
早起きで肝心なのは、えいっと布団から飛び出る勇気だと思う。
寒いからついゴロゴロ・・・じゃなくて、天気がいいから朝一番で洗濯物をさばこうとする心意気。
早起きすると、旦那が寝ている間に色んなことができる。
もちろんかずひさを抱っこして散歩もした。
今日は７時２０分に起きたのだが、ちょうど良い時間だったと思う。
離乳食が一日一回夕食時に始まった。
あと１ヶ月もすると、一日二回にしなくちゃいけない。
そうすると、朝を早起きして、離乳食の準備をしなくちゃならないんだな。
計画的に早起きする習慣をつけて行きたいと思った。
寒いからついゴロゴロ・・・じゃなくて、天気がいいから朝一番で洗濯物をさばこうとする心意気。
早起きすると、旦那が寝ている間に色んなことができる。
もちろんかずひさを抱っこして散歩もした。
今日は７時２０分に起きたのだが、ちょうど良い時間だったと思う。
離乳食が一日一回夕食時に始まった。
あと１ヶ月もすると、一日二回にしなくちゃいけない。
そうすると、朝を早起きして、離乳食の準備をしなくちゃならないんだな。
計画的に早起きする習慣をつけて行きたいと思った。
走る！
ジプレキサが抜けて、だいぶ経つ。
ルーランだけの生活に慣れてきたみたい。
ここの所、走ることを心がけている。
今日は軽く汗ばむ程度、３０分走った。
先月までは２０分走るのがやっとだったけれど、継続は力なり、３０分は走れるようになってきた。
ペース配分しながらストップウォッチ片手に走るのは爽快だ。
夜、かずひさの世話を旦那にまかせっきりだったのだが、ここ２日、私が見るようにしてみた。
夜中細切れに起きるのは大変だけれども、誰もがやっていることだから、私も人並みにやりたい…そう思って、日中託児所に預ける前夜は私が見る！ってことになった。
たしかに眠りが浅いのは辛い。
でも達成感がある〜私の場合、週に２〜３日は託児所に預けているから、日中息抜けるから、いいのかな？
毎日日中子供を見つつ、夜も…だったら耐え切れないけれど、旦那と分担しつつやれるのでありがたい。
ルーランだけの生活に慣れてきたみたい。
ここの所、走ることを心がけている。
今日は軽く汗ばむ程度、３０分走った。
先月までは２０分走るのがやっとだったけれど、継続は力なり、３０分は走れるようになってきた。
ペース配分しながらストップウォッチ片手に走るのは爽快だ。
夜、かずひさの世話を旦那にまかせっきりだったのだが、ここ２日、私が見るようにしてみた。
夜中細切れに起きるのは大変だけれども、誰もがやっていることだから、私も人並みにやりたい…そう思って、日中託児所に預ける前夜は私が見る！ってことになった。
たしかに眠りが浅いのは辛い。
でも達成感がある〜私の場合、週に２〜３日は託児所に預けているから、日中息抜けるから、いいのかな？
毎日日中子供を見つつ、夜も…だったら耐え切れないけれど、旦那と分担しつつやれるのでありがたい。
太陽の恵み
朝は寒い…
部屋の中が１0℃をきった。
さすがにかずひさにはかわいそうだと思い、ファンヒーターをつけた。
１６℃くらいまで温度を上げてストーブを消す。
すぐに温度は下がっていき、またつける…の繰り返し。
エアコンだったら効率的に温度管理できるのかなぁ…なんて思いつつも、電気代が恐ろしくて、暖房の設定に手を出せずにいる。
１０時過ぎになってお日様が照ってくる。
段々ポカポカしてきて、ストーブが要らなくなる。
夕方、洗濯物を取り込む前まで、サンルームと居室の境の窓を開けておき、暖気を取り込む。
で、日が沈んで冷気に変る前に、窓を閉める。
太陽エネルギーを感じる今日この頃。
陽が照らない日は心もどんよりとしてしまう。
毎日快晴だったらいいのに☆
部屋の中が１0℃をきった。
さすがにかずひさにはかわいそうだと思い、ファンヒーターをつけた。
１６℃くらいまで温度を上げてストーブを消す。
すぐに温度は下がっていき、またつける…の繰り返し。
エアコンだったら効率的に温度管理できるのかなぁ…なんて思いつつも、電気代が恐ろしくて、暖房の設定に手を出せずにいる。
１０時過ぎになってお日様が照ってくる。
段々ポカポカしてきて、ストーブが要らなくなる。
夕方、洗濯物を取り込む前まで、サンルームと居室の境の窓を開けておき、暖気を取り込む。
で、日が沈んで冷気に変る前に、窓を閉める。
太陽エネルギーを感じる今日この頃。
陽が照らない日は心もどんよりとしてしまう。
毎日快晴だったらいいのに☆
我慢してみる…
どことない不調、頭のざわめき、頭痛、ソワソワ…
まーいずれにしても我慢できないほどではないんだよね。
あーもう、まったくもう、しんどいんだけど！と心の中でつぶやいてみる。
でもせっかく職場復帰に向けて薬を減量してきている最中であることを勘案して、薬は増量も追加もしないことになった。
メインはルーラン20�咫▲汽ぅ疋瓮縫紂爾魯灰鵐肇潺�12.5�咫▲妊僖�1mg、アタラックスP75�咫▲泪哀潺奪�2錠になった。
「アレルギー性鼻炎がひどいから、その薬も出して下さい！！」と懇願して「ゼスラン」を所望。
しかし「隣の薬局はゼスランはないから。」「じゃあ、アタPを３×でお願いします。」「あぁ、それならいいよ。」「診断名に蕁麻疹追加、と。」「あーすいません、面倒な診断名つけて頂いて…」「保険請求でうまく通るようにしないといけないからね、アハハ。」
とことん、我を通す私。
先生を何だと思っているんだ！と普通なら怒られそうだけれども、これも主治医の先生のお人柄。
いい先生にめぐり合えて良かったなぁ☆しみじみそう思った。
まーいずれにしても我慢できないほどではないんだよね。
あーもう、まったくもう、しんどいんだけど！と心の中でつぶやいてみる。
でもせっかく職場復帰に向けて薬を減量してきている最中であることを勘案して、薬は増量も追加もしないことになった。
メインはルーラン20�咫▲汽ぅ疋瓮縫紂爾魯灰鵐肇潺�12.5�咫▲妊僖�1mg、アタラックスP75�咫▲泪哀潺奪�2錠になった。
「アレルギー性鼻炎がひどいから、その薬も出して下さい！！」と懇願して「ゼスラン」を所望。
しかし「隣の薬局はゼスランはないから。」「じゃあ、アタPを３×でお願いします。」「あぁ、それならいいよ。」「診断名に蕁麻疹追加、と。」「あーすいません、面倒な診断名つけて頂いて…」「保険請求でうまく通るようにしないといけないからね、アハハ。」
とことん、我を通す私。
先生を何だと思っているんだ！と普通なら怒られそうだけれども、これも主治医の先生のお人柄。
いい先生にめぐり合えて良かったなぁ☆しみじみそう思った。
目覚め
朝、目覚めてはいるのだが、布団の中がぬくくって、少しでも長くゴロゴロしていたいと思う今日この頃。
結局今日の起床は、8時。
離乳食を始める頃には、もっと朝ゆとりをもって起きなくちゃいけないしなぁ…
仕事行くようになったら、私は何時に起きたらいいんだろう。
6時ごろかなぁ〜うーん、大変だ。
子供がいると、生活リズムががらりと変わるな。
夜型から朝型へ・・・健康的だわ☆
薬のことだが一晩考えた。
ルーラン20mgだけれどもそれをちょいと増やすか。
もしくはルーランはそのままで、エビリファイかリスパダールかセロクエルを入れるか。
新薬は単剤で使うのが基本だと言われているから、一般的な使い方をしてスッキリさせたいという気持ちもあるが、効き目が現れるのならば、二種類の併用をしてもいいんじゃないかと思ったりもする。
明日受診なので、要相談だ。
結局今日の起床は、8時。
離乳食を始める頃には、もっと朝ゆとりをもって起きなくちゃいけないしなぁ…
仕事行くようになったら、私は何時に起きたらいいんだろう。
6時ごろかなぁ〜うーん、大変だ。
子供がいると、生活リズムががらりと変わるな。
夜型から朝型へ・・・健康的だわ☆
薬のことだが一晩考えた。
ルーラン20mgだけれどもそれをちょいと増やすか。
もしくはルーランはそのままで、エビリファイかリスパダールかセロクエルを入れるか。
新薬は単剤で使うのが基本だと言われているから、一般的な使い方をしてスッキリさせたいという気持ちもあるが、効き目が現れるのならば、二種類の併用をしてもいいんじゃないかと思ったりもする。
明日受診なので、要相談だ。
ジプレキサの力
私はジプレキサの影響した妊娠で33キロ太りました。
で、膝が痛くて歩けなくなり、エビリファイに変えました。
そしたら一気に20キロ減って、力が出なくなり、ルーランに変えました。
今はルーラン20mgを飲んでいます。（朝４、眠前１６）
1週間くらい前までジプレキサ2.5�咾鯤四僂靴討い燭里任垢�、それがなくなったので、飲みきりオフにしました。
そしたらどことなく調子が悪い。
はじめは旦那が仕事に戻って私も頑張っているから疲れているのかなぁ〜と思っていたのですが、休日も調子が悪い。
頭痛がひどいし、とにかくぐったりする。
参ってしまった。
で、医師には事後承諾にすることとして、エビリファイ3mgを眠剤に併せて飲んでいる。
幾分頭痛は緩和されているが、いまひとつ元気が湧いてこない。
ジプレキサは不快な脳の状態に、キリリと効いてくれていたのだと思うと感謝せずにはいられない。
が、しかしまた太ってしまうのもイヤなので、ジプレキサには別れを告げたいと思う。
ありがとう、ジプレキサよ。
で、膝が痛くて歩けなくなり、エビリファイに変えました。
そしたら一気に20キロ減って、力が出なくなり、ルーランに変えました。
今はルーラン20mgを飲んでいます。（朝４、眠前１６）
1週間くらい前までジプレキサ2.5�咾鯤四僂靴討い燭里任垢�、それがなくなったので、飲みきりオフにしました。
そしたらどことなく調子が悪い。
はじめは旦那が仕事に戻って私も頑張っているから疲れているのかなぁ〜と思っていたのですが、休日も調子が悪い。
頭痛がひどいし、とにかくぐったりする。
参ってしまった。
で、医師には事後承諾にすることとして、エビリファイ3mgを眠剤に併せて飲んでいる。
幾分頭痛は緩和されているが、いまひとつ元気が湧いてこない。
ジプレキサは不快な脳の状態に、キリリと効いてくれていたのだと思うと感謝せずにはいられない。
が、しかしまた太ってしまうのもイヤなので、ジプレキサには別れを告げたいと思う。
ありがとう、ジプレキサよ。
