私の感覚

パンパカパーン！新しい職場が決まりました。
ごきげんファームから恵和会社会復帰センターへ行くことになりました。
昨日は初出勤。
感想はほのぼのしていて、雰囲気がとてもいい！です。
こんな私でも初日からメンバーさんの会話にほんのちょっとだけ参加でき、嬉しかったです。
恵和会社会復帰センターは就労継続Ｂ型です。
ごきげんファームでは私は就労移行支援を受けていました。
なのでランクを下げたカタチになるのかな。
でも家から歩いて15分の近さが魅力です。
なんと以前働いていた精神科病院の敷地の隣にある関連施設なのです！
わーお＾＾ちょっぴり嬉しいですね。
これからは頑張って半年を目安にリハビリ（作業訓練）に励みたいと思います。
ではでは、また。

2時半に床に就いたのに、目が覚めたのが５時半。
異常だ・・・
でも夜勤やっていた頃を思えば、週に1回こういう日があってもいいのかもしれない。
と、自分を納得させてみたりする。
躁状態になってしまった。
頭の回転がくるくるしている。
ロドピンでも飲んだ方がいいのかなぁー、でも無理に沈静化しなくてもいい気がするし。
今日様子を見て、昼寝できなければ、明日、調整するとしよう。
この辺が看護師的判断なんだよね。
「一生患者、一生看護師」でいるゆえんなんですよ。
患者から始まり15年、看護師になり8年、長いですねぇー
イヤイヤ、ベテランさんにしてみれば、かわいいものでしょうか？

昨日ははじめての作業所でした。
今まで就労移行支援をごきげんファームで受けていましたが、家から歩きで15分のところにある恵和会社会復帰センターに籍を移し、就労継続Ｂ型のサービスを受けることにしたのです。
理由は車で片道30分の運転がきついかなと感じたからです。
初めて行ってみての感想は、ほのぼのしている感じを受けました。
施設長さんの雰囲気、というかお人柄でしょうか…
いいですねーああいう感じ、好きですよ☆
作業自体はサンプルの作成で、お菓子（ダイエット食品）のサンプルを袋詰めする、と言うものです。
慣れてくると作業スピードも上がります。
スタッフはのんびりやってくださいと言うのですが、私の性分ですね、ちゃっちゃかやって、ガンガン仕上げていきました。
でも週2日行くことに決めているので、いいのです。
仕事の訓練だと思って気合入れてやることにしました。
目標は半年間しっかり週2日通いあげて、体調を安定化させること。
そして半年後にごきげんファームに戻ること！
なぜなら私はごきげんファームの作業（仕事）が好きだからです。
工賃もいいですし＾＾
だから半年後を目標にしばらくは頑張ろうと思います。
皆さん、そんな私を温かく見守ってください！

今日から新しい作業所へ行き始めました、
ほんわかしている柔らかい感じのところです。
のんびり作業してくださいね～と言われましたが、私の性分でハイスピードで作業してしまいました。
でもやった分だけ実績として残るので、満足しています。
休憩時間に庭の草をプチプチ抜いてみたりして…楽しいです。
次回は軍手持参で行こうかな。
ごきげんファームには半年後に復帰目標でやっていくつもりです。頑張るべし！
心地よい疲れで眠りにつけそうです。
おやすみなさい～

食欲旺盛で困っています。
昨日買って来た食パンが、もう後残り1枚…なんてこと、中学時代の私以来です（汗）
私は薬のせいにしてはいけないけれど、おなかが空くんです。
ダメですね…
夜中も食パン2枚、朝に食パン3枚食べてしまいました。
6枚スライスですよ。
あちゃー食い過ぎだわ。

明日は中学時代の友人と再会する予定。
久々に会うのでドキドキです。
一人は第二子妊娠中。
お腹をなでて来ようと思います！！

ではでは～また☆

私が入院していた病院、みやざきホスピタルの患者仲間と意気投合して、当事者友の会、通称「友の会　たんぽぽ」を立ち上げました。
親睦を深め、交流することを主に、楽しめる活動を展開する予定です。
6月17日、ＪＲひたち野うしく駅から徒歩数分の所にある西友の中のパスタ屋さんで、11時からランチ会をしたいと思っています。
（コレが第一回親睦会になります）
代表ようこと、副代表のもっちー、会計のともこさんと、広報担当のノブハルさんが参加予定です。
興味のある方は私へどうぞメールください。
（kittyoko@yahoo.co.jp　です。）
7月は梅雨明けしてから、上野動物公園にＪＲ常磐線で上野まで行き、現地集合現地解散のハイキングを予定しています。
メンバーになるには通信費（郵便や広報誌代として1000円）として入会金をいただくことにしていますが、他は特にまだ定めていません。
気楽に年代さまざまの、アットホームな会を目指すつもりです。
茨城に来るにはちょっと、…という人は、東京での会合のみ参加もアリですので、気が向いた方は連絡ください。
今後の計画としては、浅草、柴又寅さん記念館、水戸の偕楽園、などを行き先として考えています。
入院を機に、意外と楽しいメンバーが集まって、ポンポンと話が進んでいくので、面白いです。
もっちーが、名刺を作ってくれる予定なので、わくわくどきどきです＾＾
私は仕事していないけれど、名刺を持てるのよ♪
すごいでしょ☆え？すごくないって？！

退院してからの私、頓服をまだ2回しか飲んでいません。
アキネトン2錠。
頓服の眠剤は使わない方針でとりあえずはやっていこうかと。
だって、ハルシオン飲んでもサイレース飲んでも、全然眠くならないんだもん。
コントミン（２５）も入っているのにね、おかしいなぁ・・・
耐性がついてしまっているのかもしれないね。
少しずつ微調整して行こうと思います。
ご心配なく、何とかかんとかやっていけそうです。

眠れぬ夜だった。
追加民剤は処方されてない。
飲むとしたら何を飲むべきか…また眠れぬ夜も受け入れていかないといけないな、と思いつつ、2時半まで内職をしてしまった。
ようやく眠気が来て床に。
朝の5時半まで眠れました。
3時間睡眠、ちょっときついです。
でもコレで今日は無理し過ぎないからちょうどいいのかもしれないです。
上手くできているんだなあ、人間の身体って。

薬をＰＺＣに替えてからしばらくがたち、身体になじんできつつあります。
でも古い薬だからか副作用がちょいとある。
身体がメチャ震えるんですね。
口の周りももぐもぐさせてしまうし、ふとした瞬間に気付くと貧乏ゆすりしていたり…
後は何もしないで寝ていれば副作用が出ませんが、たまに活動しすぎると、錐体外路系の副作用で、眼球上転が起こります。
それはアキネトンで対処するとしても、この震えは困ったものです。
やはり量を減量するのがいいかなぁーと思いますね。

そうそう、入院中に自立支援の手帳の期限が切れてしまい、外来クリニックにすぐにいけません。
退院時処方2週間分もらってきて正解だった、わぉう！
主治医は気楽にいける前のクリニックに戻ることにしました。
自分の按配で、薬を調整できますし。
焦る気持ちは今回全くありません。
仕事を長続きさせるコツは、一箇所に最低半年は通うこと！
と信頼するＰＳＷさんに言われた私は決めました。
就労Ｂ型の作業所に半年、その後、就労移行支援のごきげんファームに戻り半年以上ペースをみて、それからナース復帰は考えようと思います。
考え方の問題で、これからは空いた時間を趣味に思う存分励みたいと思います。

今日は夕飯にメカジキを煮て、独活（うど）のきんぴらを作りました！
美味しくできたので、メカジキは外のニャンコたちにも、退院祝いで盛大にプレゼントしてあげましたよ☆
キティの他に、白猫が2匹集まってきて、何だか不思議な光景でした。
後はこれからもんじゃ焼きをつくります。
すごくすごくキャベツが食べたかったのです。
ソースの香りと共に…
ああ、美味しいご飯をチョイスして食べれる幸せ、素敵ですね＾＾
ではでは、また。

薬を増やしました。
Ｆ病院の先生に言われました。
「セロクエルなら６００、コントミンなら３００から４００、それにデパケンを６００以上使わないと、今のあなたが壊れてしまう。」と。
薬をできるだけ使いたくないと言う先生がそういうのだから、相当私は状態が悪かったのだろう。
思慮の末、決めました。
コントミン（２５）、ＰＺＣ（３２）、テグレトール（４００）それに眠剤を少々です。
メインはＰＺＣで決めました。
私のチョイスです。
テグレトールは先生が盛ってくれました。
疲れています。
すごく、すごく、何をするにも億劫で、疲れていて、家に帰っても眠るかイライラするかで、どうしようもありません。
涙は出なくなったけれども、疲れています。
今日、外泊は終わりで病院に戻ります。
何もできない自分がもどかしく、許せません。
旦那はいいよ何もしなくて、と言ってくれるけれども、疲れていてどうしようもないんだ。
Ｆ病院にはもう行くことはないでしょう。
主治医は替えません。
退院と同時に主治医は、他の先生を見つけます。
大方決めてはありますが…
タイムリミットが近づいています。
辛いです。
どうしたらいいものか…
自分でまいた種、自分で刈り取るしかありません。
頑張ります。いや、頑張っちゃいけない。
どうするべきか分からないんですね。
子供の笑顔を見ると、帰りたい。
でも帰っても家でゆっくりはできない。
体力が持たない。
朝の保育所への送り出しさえイライラしてしまい、仕方なかった。
そんな器の小さい自分が許せない。
何やってんだろ、私。
疲れたー、もう無理ー。。。
帰ります、病院へ。

昨日、おとといと、心の闇に引きずりこまれて、ボロボロ涙がこぼれてきて止まらなかった。
トイレでボロボロ泣いていたら、ナースに「ようこさん、顔が見たいの、出てきてちょうだい、お願い、鍵を開けて。」言われた。何度も何度も言われたけれど、何も言わずにボロボロ泣いて、鍵を押さえていた。
でももう一人のナースが、隣のトイレから上って入ってきて、私を抱いて、「出よう」と言った。
女のナースに手を引かれ、男のナースに抱きかかえられ、私は歩いて部屋に戻った。
ボロボロ涙はこぼれて止まらなかった。
ナースがハンカチで涙を拭いてくれて、話を聞いてくれる。
でも私は辛くて苦しくてどうにもならなくて・・・
話すけれど、分からない、分からない、どうしても分からない。
私はここにいちゃダメだ、って思う。
逃げたかった、限界だった、もうここを出て行くしかないと思った。

朝の薬を拒薬、昼の薬も拒薬。
今度は身障者トイレに入って鍵を押さえていた。
涙は枯れてきて、ボロボロは流れないけれど、声を押し殺して泣いていた。
苦しかった。
必死で隠れていた。
「開けてちょうだい、他の人が使うから困るの」何度も言われたけれど開けなかった。
「他の患者さんの所に行って大丈夫です、私は平気です」と伝えた。
「行かない、行けない、ここを開けてもらうまで」と返された。
しばらくして、「僕、お昼休みに入るから。」と言われ、そのナースはいなくなった。
私はこっそりあたりを見回し、見つからないように出て行って、朝と同じく女子トイレに入った。
おしっこが中々出なかった。
しばらくして流れ出て、今度はじーっと物思いにふけって座っていた。
深いため息が出た。
しばらくゆっくりしようと思った。
無の心になって、ゆっくりしていたら、主治医の声。
「オバタさーん、いるの？」と。
「ハイ、居ます。」と開けて出て行った。
先生は「どうしたの？」と聞いてきた。
伝えたいことがあるといい、私は処方用紙を書いたものを出しました。

朝：コントミン（12.5）
　　ルーラン（4）
昼：ルーラン（4）
夕：ルーラン（4）
寝る前：セロクエル（75）
　　　　テグレトール（300）
　　　　ハルシオン（0.25）
　　　　ロヒプノール（1）
　　　　デパス（1）
　　　　マグミット（660）

「処方薬はコレにしてください。コレだけで大丈夫です。」と伝えた。しばらく討論の末、私の意見が尊重された。そして、転院したいと伝え、「Ｆ病院に紹介状を書いてください」とお願いした。
約三千円の書類料がかかった、けれどもコレで安心してＦ病院の外来にかかれる、と思い一安心した。
保険もかけた。先生に来週水曜日に、保護室から大部屋にしてもらう約束をした。
大部屋なら安心して4月28日まで居ることができる。
我ながらに上手い算段だ。
駆け引きが境界性人格障害らしさが出ている。
だけどコレが私の生きる方法と言うか手段と言うか癖なのだ。
仕方あるまい。

私と言う人間は、生きたいと願うならば境界性人格障害になり、死にたいと願うならば統合失調症になる。
おかしなもので、両立はしない。
どちらかが影を潜めていて、生きたいと思うと他人を振り回し迷惑を掛けまくる。
死にたいと思うと、一人になろうとして、逃げて隠れて、じっと耐えて、涙がぽろぽろこぼれてきて、次第に涙も枯れ果てて、疲れて眠りに落ちてしまう。
辛いかどうかは私の心が決める。
幸せかどうかは周りの気持ちで決まる。
ここは天国である。
天国で死んだら、どんな世界が待っているのかなぁ…なんて頭をかすめる、今日この頃である。

梅の花が散り始めました。
根元の雑草を抜き、肥料を上げました。
プランターに花を植えました。
菊や球根類には油粕を。
三時草が窮屈そうにしています。
でも植え替える鉢がないので、次回外泊時まで待ってもらおうと思います。
庭にはこべが群生しています。
プチプチと引っこ抜き、にらと三つ葉だけを残しました。
パンジーもまだ生きています。
白妙菊は茎がかなり伸び放題、弱弱しく生きています。
葉牡丹は上に伸び始めました、花を咲かせる準備をしているのでしょうか…
スイセンもいい香りです。
ルーはしおれかけていたので慌てて肥料を混ぜた水をあげました。
風が強くなってきたと思ったら、雨がポツリポツリ。
早目に切り上げました。
ムスカリはつぼみが膨らんできました。
春ですね。
もうじきサクラです。
郵便局でサクラの切手が三月末に発売されました。
手紙好きの人はぜひチェックされてくださいね＾＾
また来週！！