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買い物
私は買い物が好きだ。
でも入院して買い物ができず、退院しても自分で車を運転するのは危ないので買い物に行けず、かずひさがまだ小さいので買い物に行ってられず、かなり家に引きこもっていた。
しかし今日は精神科クリニックを旦那付き添いで受診した。
その帰りに1時間ほど店をはしごしながら、ゆっくり買い物ができて、嬉しかった。
買い物で何が楽しいかというと、少しでもいいものを、少しでも安く買うために、価格調査を行い、お得な品物を買うことができたら最高に嬉しいと思う。
洋服の買い物は苦手だが、それ以外の日用品、医薬品、食料品などの買い物は好きだ。
朝、新聞広告が入って、そのチラシを見ながら、どこで何が安いかを見るのも、すごく楽しい。
職場の上司で、「買い物がすごく嫌い。何を買っていいか分からないから…」という人がいるが、私にはそういう人の気がしれないです。
今日は午前中、精神科クリニックに行き、主治医と話したら、「半分くらい良くなってきたのかな。この間よりもだいぶ良さそうだ。」と言われました。
薬の方も、コントミンは効き目が強すぎるので止めて、変わりにジプレキサを（５）→（１０）にし、デパス（２）を処方してもらった。
あと便秘気味なので、マグミットを２錠。
診察代は190円でした。
自立支援医療を使うと、こんなにも安くなるのか・・・とビックリしました。
薬代はもちろんタダです。
妊産婦の丸福制度も、今月いっぱいなので、使えるうちはどんどん使いたいと思います。
出産後、しばらく薬を止めていましたが、再び抗精神病薬を飲み始めたら、見る見るうちに調子がよくなりました。
薬の力って凄いですね。
感謝しつつ、自己回復力を信じて、少しずつ前進して行けたらな…と思います。
でも入院して買い物ができず、退院しても自分で車を運転するのは危ないので買い物に行けず、かずひさがまだ小さいので買い物に行ってられず、かなり家に引きこもっていた。
しかし今日は精神科クリニックを旦那付き添いで受診した。
その帰りに1時間ほど店をはしごしながら、ゆっくり買い物ができて、嬉しかった。
買い物で何が楽しいかというと、少しでもいいものを、少しでも安く買うために、価格調査を行い、お得な品物を買うことができたら最高に嬉しいと思う。
洋服の買い物は苦手だが、それ以外の日用品、医薬品、食料品などの買い物は好きだ。
朝、新聞広告が入って、そのチラシを見ながら、どこで何が安いかを見るのも、すごく楽しい。
職場の上司で、「買い物がすごく嫌い。何を買っていいか分からないから…」という人がいるが、私にはそういう人の気がしれないです。
今日は午前中、精神科クリニックに行き、主治医と話したら、「半分くらい良くなってきたのかな。この間よりもだいぶ良さそうだ。」と言われました。
薬の方も、コントミンは効き目が強すぎるので止めて、変わりにジプレキサを（５）→（１０）にし、デパス（２）を処方してもらった。
あと便秘気味なので、マグミットを２錠。
診察代は190円でした。
自立支援医療を使うと、こんなにも安くなるのか・・・とビックリしました。
薬代はもちろんタダです。
妊産婦の丸福制度も、今月いっぱいなので、使えるうちはどんどん使いたいと思います。
出産後、しばらく薬を止めていましたが、再び抗精神病薬を飲み始めたら、見る見るうちに調子がよくなりました。
薬の力って凄いですね。
感謝しつつ、自己回復力を信じて、少しずつ前進して行けたらな…と思います。
口内炎
私は出産して退院後、口内炎ができてしまった。
とっても痛い。
なぜできたのだろう…と原因を考えてみた。
まずは睡眠不足による疲れ、食事バランスがよくないことによる栄養素の欠乏、慣れない育児によるストレス、抗精神病薬内服により鈍感になり熱いものをうっかり口の中に入れてしまう、不器用だから口の中の粘膜を食事の時に噛んで傷つけてしまった…そんな所だろうか。
対策としてまずは、�〔襪呂阿辰垢衞欧覘⊃�事で何を摂取したかを書き出し、一日の終わりに今日は何をもっと食べればよかったか反省する�２搬欧簍Э佑房蠹舛辰討發蕕ぁ�育児ストレスを軽減する�で�いものを急いで食べ過ぎない�タ�事の時は集中して、口の中を噛まないように気をつける…そんな所でいいだろう。
たかが口内炎、されど口内炎、悪化させないようにして、早く治るように神様にお願いしよう☆
口内炎を治すいい方法をご存知の方がいたら、ぜひコメントお願いします！
とっても痛い。
なぜできたのだろう…と原因を考えてみた。
まずは睡眠不足による疲れ、食事バランスがよくないことによる栄養素の欠乏、慣れない育児によるストレス、抗精神病薬内服により鈍感になり熱いものをうっかり口の中に入れてしまう、不器用だから口の中の粘膜を食事の時に噛んで傷つけてしまった…そんな所だろうか。
対策としてまずは、�〔襪呂阿辰垢衞欧覘⊃�事で何を摂取したかを書き出し、一日の終わりに今日は何をもっと食べればよかったか反省する�２搬欧簍Э佑房蠹舛辰討發蕕ぁ�育児ストレスを軽減する�で�いものを急いで食べ過ぎない�タ�事の時は集中して、口の中を噛まないように気をつける…そんな所でいいだろう。
たかが口内炎、されど口内炎、悪化させないようにして、早く治るように神様にお願いしよう☆
口内炎を治すいい方法をご存知の方がいたら、ぜひコメントお願いします！
ミルク 対 母乳
出産前は絶対に母乳にしたいと思っていた。
だってミルクだとお金がかかるし、私がスムーズに痩せるには、絶対母乳がいいと思っていた。
でも出産後1週間くらいしか母乳をあげられず、ミルクに切り替えるしかなくなったときは、すごく悲しかった。
涙がボロボロ出たよ。
ごめんね、かずひさ、もうこれが最後のお母さんのおっぱいなんだよ。
もう少し頑張れば、もう少し長くおっぱいをあげることができたかもしれないのに、本当にごめんね。
私はボロボロ泣いて、鼻水ジュルジュルで、どうしようもなかった。
でもいつまでも泣いていられない。
涙を拭いて、最後のおっぱいのあと、ミルクの作り方をお姉ちゃんに教えてもらった。
最初はミルクなんて嫌だなあ・・・と消極的でした。
しかしやってみると、ミルク作りは意外と簡単。
しかもおっぱいはあげるのが難しいのだが、ミルクだとかずひさの姿勢もそんなに気にしなくていいし、楽チン。
旦那もミルクならば哺乳瓶で授乳できますし、私が席を外しても大丈夫！
それにミルクを哺乳瓶から飲んでいるかずひさの姿も、かなりかわいいのです。
やばい、これは写真に撮らなくては…ってくらい、とってもかわいいのです。
親ばかといわれるかもしれませんが、今まで出会ったことのある赤ちゃんの中で、誰よりもかずひさがかわいいです＾＾
ミルクに切り替えてから、まずウンチの色が変わりました。
緑色から黄土色へ。
赤ちゃんのウンチは汚くないです。
かわいらしいです。
ミルクと母乳、どっちが本当はいいのかな？
よく分からないけれど、ミルクでも元気に育ってくれれば、とりあえずそれでいいのかな？と思います。
まだまだ慣れないことだらけで、不安も大きいですが、毎日少しずつ覚えて、一歩一歩前進していけたらな〜と思っています。
皆さんからのよきアドバイス、コメントお待ちしています。
では、また明日！
だってミルクだとお金がかかるし、私がスムーズに痩せるには、絶対母乳がいいと思っていた。
でも出産後1週間くらいしか母乳をあげられず、ミルクに切り替えるしかなくなったときは、すごく悲しかった。
涙がボロボロ出たよ。
ごめんね、かずひさ、もうこれが最後のお母さんのおっぱいなんだよ。
もう少し頑張れば、もう少し長くおっぱいをあげることができたかもしれないのに、本当にごめんね。
私はボロボロ泣いて、鼻水ジュルジュルで、どうしようもなかった。
でもいつまでも泣いていられない。
涙を拭いて、最後のおっぱいのあと、ミルクの作り方をお姉ちゃんに教えてもらった。
最初はミルクなんて嫌だなあ・・・と消極的でした。
しかしやってみると、ミルク作りは意外と簡単。
しかもおっぱいはあげるのが難しいのだが、ミルクだとかずひさの姿勢もそんなに気にしなくていいし、楽チン。
旦那もミルクならば哺乳瓶で授乳できますし、私が席を外しても大丈夫！
それにミルクを哺乳瓶から飲んでいるかずひさの姿も、かなりかわいいのです。
やばい、これは写真に撮らなくては…ってくらい、とってもかわいいのです。
親ばかといわれるかもしれませんが、今まで出会ったことのある赤ちゃんの中で、誰よりもかずひさがかわいいです＾＾
ミルクに切り替えてから、まずウンチの色が変わりました。
緑色から黄土色へ。
赤ちゃんのウンチは汚くないです。
かわいらしいです。
ミルクと母乳、どっちが本当はいいのかな？
よく分からないけれど、ミルクでも元気に育ってくれれば、とりあえずそれでいいのかな？と思います。
まだまだ慣れないことだらけで、不安も大きいですが、毎日少しずつ覚えて、一歩一歩前進していけたらな〜と思っています。
皆さんからのよきアドバイス、コメントお待ちしています。
では、また明日！
奇跡
私が旦那と出会った奇跡、旦那との間に子供を持てた奇跡、子供が無事に生まれた奇跡、私が何とか子供を育てることができている奇跡、赤ちゃんが生きようと必死になってミルクをゴクゴク飲める奇跡…
人生は思いもかけないことがいっぱいある。
道は一本道で、進むしかない、後戻りできない、止まったらだめだと思っていた15歳の冬。
私はあれからずいぶん成長した。
道はいくつにも分かれていて、進んでもいい、戻ってもいい、立ち止まってもいい、飛び越えてもいい、自由に道を進んでいいんだ、と改めて思った26歳の初夏。
私は幸せなことに、ステキな旦那さんがいて、温かい両親がいて、飛び切りかわいい赤ちゃんがそばにいる。
これ以上幸せなことはない。
この幸せはいつまで続くのだろう。
永遠に、永遠に、永遠に・・・
私は妊娠・出産して、病気が再発して、色々なことを考えました。
私はもしかしたら、統合失調症の精神病理を解明できるかもしれません。
今のところの夢は、私が40歳になるまでに一冊の本を出版することです。
その本の中身は、統合失調症の簡単な病気説明と、治療方法についてを記します。
そして私の伝記のようなものを書こうかと思っています。
そのためにも日頃からブログや手紙や日記で、文章を書く練習をしていきたいと思っています、
今日は産婦人科に赤ちゃんの体重を測りに行きました。
そのあと膀胱炎の診察を受けて薬をもらって帰りました。
午後は出産後、初めての歯科検診に、近所の歯科に行ってきました。
そして沐浴して、私はシャワー浴びて、かずひさはお昼寝、私はパソコンをしています。
一日がやることいっぱいあって、あっという間に過ぎていきます。
一日一日を大切にやっていきたいです。
人生は思いもかけないことがいっぱいある。
道は一本道で、進むしかない、後戻りできない、止まったらだめだと思っていた15歳の冬。
私はあれからずいぶん成長した。
道はいくつにも分かれていて、進んでもいい、戻ってもいい、立ち止まってもいい、飛び越えてもいい、自由に道を進んでいいんだ、と改めて思った26歳の初夏。
私は幸せなことに、ステキな旦那さんがいて、温かい両親がいて、飛び切りかわいい赤ちゃんがそばにいる。
これ以上幸せなことはない。
この幸せはいつまで続くのだろう。
永遠に、永遠に、永遠に・・・
私は妊娠・出産して、病気が再発して、色々なことを考えました。
私はもしかしたら、統合失調症の精神病理を解明できるかもしれません。
今のところの夢は、私が40歳になるまでに一冊の本を出版することです。
その本の中身は、統合失調症の簡単な病気説明と、治療方法についてを記します。
そして私の伝記のようなものを書こうかと思っています。
そのためにも日頃からブログや手紙や日記で、文章を書く練習をしていきたいと思っています、
今日は産婦人科に赤ちゃんの体重を測りに行きました。
そのあと膀胱炎の診察を受けて薬をもらって帰りました。
午後は出産後、初めての歯科検診に、近所の歯科に行ってきました。
そして沐浴して、私はシャワー浴びて、かずひさはお昼寝、私はパソコンをしています。
一日がやることいっぱいあって、あっという間に過ぎていきます。
一日一日を大切にやっていきたいです。
ありがとうございます
私は今とても幸せです。
好きな人と結婚できて、好きな人の子供を妊娠できて、好きな人の子供を無事に産めて、好きな人の子供を育てています。
幸せいっぱいで、最高です。
でも色々と大変なことはあります。
実は、私は統合失調症を再発しました。
もの凄く状態が悪いです。
はじめ、母乳をあげていたのですが、途中から、精神科医に薬を飲みなさいと言われ、母乳はドクターストップがかかってしまいました。
今は泣く泣くミルクで育てています。
あと、膀胱炎になってしまいました。
おしっこをするのが痛いし、残尿感はあるし、頻尿だし・・・発熱していて大変です。
子供が生まれて、お金がどんどん飛んでいきます。
実は私の病気が、職場の同僚にばれてしまい、広まっています。
持病のことは院長と私の秘密にしてあるはずでした。
なのにばれてしまい、院長が怒っています。
もしかしたら私は仕事がクビになってしまうかもしれません。
困りました、旦那は手取り14万円なので、それだけでやっていくのは、かなり厳しいです。
私は何としてでも働かないとやっていけないし、それに仕事が楽しいので職場復帰したいです。
・・・ま、今先のことを考えすぎても、どうしようもないので、なんとかなるさ！と思い、一日一日を過ごしています。
あと出産・退院後は、あまりにもしんどくて、毎日昼間は母親に、夕方は姉に、夜は旦那に手伝ってもらっています。
そして今年は私が地区の班長なので、大変です。
回覧板回して、広報誌を配って、あとお葬式ができたので取りまとめて何とか無事に成功させるという使命があります。
あまりにもやることが多すぎて、パソコンも開けないし、テレビもラジオも新聞も音楽も触れ合う余裕がありませんでした。
本当に大変で、気が狂いそうです。
でもみんなに助けられて、何とかやっています。
実は頑張っているけれども、思うようにならなくて、死にたくなってしまうことがあります。
でも自殺はしたくないので、何とかしたいと思うのですが、どうしても自殺するしかなくなってしまったら、どうしようかと悩んでいます。
そういう時は、だれにＳＯＳを出したらいいのかな？
困った、相談できる人がいない。
自殺したくなったら、パソコンでブログに書き込みをするので、もし読んでいる人がいたら、コメントを下さい。
そうすれば自殺しなくてもすむかもしれませんね。
ま、先は長いので、少しずつゆっくりとやっていきたいと思います。
またできるときに記事を書いていきますので、温かい目でみまもっていただけたらと思います。
好きな人と結婚できて、好きな人の子供を妊娠できて、好きな人の子供を無事に産めて、好きな人の子供を育てています。
幸せいっぱいで、最高です。
でも色々と大変なことはあります。
実は、私は統合失調症を再発しました。
もの凄く状態が悪いです。
はじめ、母乳をあげていたのですが、途中から、精神科医に薬を飲みなさいと言われ、母乳はドクターストップがかかってしまいました。
今は泣く泣くミルクで育てています。
あと、膀胱炎になってしまいました。
おしっこをするのが痛いし、残尿感はあるし、頻尿だし・・・発熱していて大変です。
子供が生まれて、お金がどんどん飛んでいきます。
実は私の病気が、職場の同僚にばれてしまい、広まっています。
持病のことは院長と私の秘密にしてあるはずでした。
なのにばれてしまい、院長が怒っています。
もしかしたら私は仕事がクビになってしまうかもしれません。
困りました、旦那は手取り14万円なので、それだけでやっていくのは、かなり厳しいです。
私は何としてでも働かないとやっていけないし、それに仕事が楽しいので職場復帰したいです。
・・・ま、今先のことを考えすぎても、どうしようもないので、なんとかなるさ！と思い、一日一日を過ごしています。
あと出産・退院後は、あまりにもしんどくて、毎日昼間は母親に、夕方は姉に、夜は旦那に手伝ってもらっています。
そして今年は私が地区の班長なので、大変です。
回覧板回して、広報誌を配って、あとお葬式ができたので取りまとめて何とか無事に成功させるという使命があります。
あまりにもやることが多すぎて、パソコンも開けないし、テレビもラジオも新聞も音楽も触れ合う余裕がありませんでした。
本当に大変で、気が狂いそうです。
でもみんなに助けられて、何とかやっています。
実は頑張っているけれども、思うようにならなくて、死にたくなってしまうことがあります。
でも自殺はしたくないので、何とかしたいと思うのですが、どうしても自殺するしかなくなってしまったら、どうしようかと悩んでいます。
そういう時は、だれにＳＯＳを出したらいいのかな？
困った、相談できる人がいない。
自殺したくなったら、パソコンでブログに書き込みをするので、もし読んでいる人がいたら、コメントを下さい。
そうすれば自殺しなくてもすむかもしれませんね。
ま、先は長いので、少しずつゆっくりとやっていきたいと思います。
またできるときに記事を書いていきますので、温かい目でみまもっていただけたらと思います。
前駆陣痛？！
夜、おしるしらしき出血がありました。
それから下腹部が不規則に硬くなって、動くと腹痛を感じるようになってきました。
思ったよりも早く生まれるかな？
きっと体重増えすぎで難産になってしまうかもしれないけれど、最後まで頑張って産みたいです。
いつ本格的な陣痛が来るかと思うと、ドキドキしてあまり眠れません。
なのでこんな時間にネットしてみたり…
次、新しい記事を書く頃には、赤ちゃんが生まれていることと思います。
それから下腹部が不規則に硬くなって、動くと腹痛を感じるようになってきました。
思ったよりも早く生まれるかな？
きっと体重増えすぎで難産になってしまうかもしれないけれど、最後まで頑張って産みたいです。
いつ本格的な陣痛が来るかと思うと、ドキドキしてあまり眠れません。
なのでこんな時間にネットしてみたり…
次、新しい記事を書く頃には、赤ちゃんが生まれていることと思います。
ギョーザ
昨日は手作りギョーザを夕飯にしました。
大判の皮を買って、具は豚挽き肉にキャベツ、庭で採れたニラ、すりおろしたニンニク、味塩コショウ、ゴマです。
スタミナたっぷりになるように、キャベツよりもニラの含有量を多くしました＾＾
ひき肉は250グラムでいいのに、330グラムも買ってしまい、野菜もたっぷりだったので、はちきれんばかりに具を詰めてギョーザを作りました。
旦那はギョーザを食べて、具がいっぱい入っているからすごく贅沢な気分だ…と喜んでいました。
20個作りましたが、夕食で旦那が7個、私が5個食べて、後は私の今日の昼ごはんになります♪
ギョーザって手作りすると断然美味しいですね。
値段も500円しないくらいで作れますし！
ただ私は焼くのが苦手です。
フライパンに並べて、水を入れて蓋をし、最初に蒸します。
火が通った所でお湯が残っていたら捨てて、油を少したらして焼き色をつけるのですが、焼き色をしっかりつけようとするとこびりついてしまうし、かといってふにゃふにゃの皮じゃ物足りないし…
難しいです＞＜
安いフライパンを使っているから、仕方ないかな〜
本当は私は揚げギョウザが大好きなのですが、カロリーも増えるし、準備と片づけにも手間がかかるので、滅多にやりません。
でも揚げギョーザのパリパリの皮が大好きです。
中にチーズが入ったギョウザの皮を揚げるのが一番好き☆…ってそれギョーザじゃないじゃん＾＾
大判の皮を買って、具は豚挽き肉にキャベツ、庭で採れたニラ、すりおろしたニンニク、味塩コショウ、ゴマです。
スタミナたっぷりになるように、キャベツよりもニラの含有量を多くしました＾＾
ひき肉は250グラムでいいのに、330グラムも買ってしまい、野菜もたっぷりだったので、はちきれんばかりに具を詰めてギョーザを作りました。
旦那はギョーザを食べて、具がいっぱい入っているからすごく贅沢な気分だ…と喜んでいました。
20個作りましたが、夕食で旦那が7個、私が5個食べて、後は私の今日の昼ごはんになります♪
ギョーザって手作りすると断然美味しいですね。
値段も500円しないくらいで作れますし！
ただ私は焼くのが苦手です。
フライパンに並べて、水を入れて蓋をし、最初に蒸します。
火が通った所でお湯が残っていたら捨てて、油を少したらして焼き色をつけるのですが、焼き色をしっかりつけようとするとこびりついてしまうし、かといってふにゃふにゃの皮じゃ物足りないし…
難しいです＞＜
安いフライパンを使っているから、仕方ないかな〜
本当は私は揚げギョウザが大好きなのですが、カロリーも増えるし、準備と片づけにも手間がかかるので、滅多にやりません。
でも揚げギョーザのパリパリの皮が大好きです。
中にチーズが入ったギョウザの皮を揚げるのが一番好き☆…ってそれギョーザじゃないじゃん＾＾
39週目
今日から39週目に入りました。
気分的には落ち着いていて、いつ入院になっても大丈夫な感じです。
今、一番つらいのは、トイレが近いことです。
ウォーキングをしたり、買い物をしていると、トイレに行って５分もしないうちに、膀胱辺り（？）がキューッと痛くなってきて、またすぐにトイレに行きたくなってしまうのです。
だから30分のウォーキングで5回くらいはトイレに駆け込んでいます。
かといって、トイレに行ってもシャーシャー出るわけではなく、ちょろりと少しだけなんです。
もう、一体何なんだ？！という感じ。
それだけ子宮が膀胱を圧迫しているのかな？
勉強の方もボチボチ頑張ってます。
先週は雇用保険について勉強しました。
失業給付金をもらうには、正職員として半年以上雇用保険の被保険者になっていないと、失業時に給付を受けられないそうです。
私は最初の職場に約3ヶ月、次の職場も約3ヶ月いましたが、わずかに日数が足りなくて、失業給付を受けられなかった苦い経験があります。
支えあいの制度だとは分かりましたが、それなりに保険料を支払った人にしか救済処置がないんだと改めて知りました。
今週は社会保障論の最後の章、民間保険について学ぶ予定です。
気分的には落ち着いていて、いつ入院になっても大丈夫な感じです。
今、一番つらいのは、トイレが近いことです。
ウォーキングをしたり、買い物をしていると、トイレに行って５分もしないうちに、膀胱辺り（？）がキューッと痛くなってきて、またすぐにトイレに行きたくなってしまうのです。
だから30分のウォーキングで5回くらいはトイレに駆け込んでいます。
かといって、トイレに行ってもシャーシャー出るわけではなく、ちょろりと少しだけなんです。
もう、一体何なんだ？！という感じ。
それだけ子宮が膀胱を圧迫しているのかな？
勉強の方もボチボチ頑張ってます。
先週は雇用保険について勉強しました。
失業給付金をもらうには、正職員として半年以上雇用保険の被保険者になっていないと、失業時に給付を受けられないそうです。
私は最初の職場に約3ヶ月、次の職場も約3ヶ月いましたが、わずかに日数が足りなくて、失業給付を受けられなかった苦い経験があります。
支えあいの制度だとは分かりましたが、それなりに保険料を支払った人にしか救済処置がないんだと改めて知りました。
今週は社会保障論の最後の章、民間保険について学ぶ予定です。
あじさい
近所の公園ではあじさいが満開だ。
あじさいを見ていると、あー梅雨に入ったんだなぁ…と思う。
でも昔に比べて、かたつむりが全然いなくなった気がする。
昔は梅雨時期になると、かたつむりを捕まえて、イチゴパックの中に葉っぱを入れて飼育したものだ。
かたつむりの替わりに、なめくじならたくさんいるのですが…なめくじはいいから、かたつむりさんよ、出てきておくれ＾＾
あじさいを見ていると、あー梅雨に入ったんだなぁ…と思う。
でも昔に比べて、かたつむりが全然いなくなった気がする。
昔は梅雨時期になると、かたつむりを捕まえて、イチゴパックの中に葉っぱを入れて飼育したものだ。
かたつむりの替わりに、なめくじならたくさんいるのですが…なめくじはいいから、かたつむりさんよ、出てきておくれ＾＾
前橋市の取り組みから
今日のＮＨＫニュースで、前橋市市役所が環境対策の問題に真剣に取り組んでいる報道がされていた。
感心した部分を紹介しよう。
通勤手当に関してだ。
今まで一定距離で車通勤の人は4000円の手当てだった人が、改正後は自転車通勤にすると5000円に、そして車通勤のままだと1000円の手当てになった。
その結果、自転車通勤する職員がかなり増えたとのことです。
他には、机の脇などのゴミ箱を置かないようにして、リサイクルできるものは徹底的にリサイクルして、ゴミを出さない習慣をつけて行ったそうです。
またマイ箸マイコップ運動も行っていて、環境課の職員が実践していない職員へ声かけをしているようです。
トイレの暖房便座の蓋は、放熱による電気消費を削減するために、定期的に閉めて廻るそうです。
他にも色々な取り組みを行っているそうです。
環境問題に関しては、こうして公の機関が積極的に取り組むことで、市民にも広がっていくものだと思います。
私が気をつけていることは、風呂の残り水をバケツで洗濯機に汲んで、洗うのに使っています。
またエコクッキングというのかな？生ゴミをなるべく出さない工夫をしていて、使える部分は最大限使って、それでも出た生ゴミは堆肥にするバケツに溜めています。ガスを使うのも最小限で済むように、ぬれたままのフライパンとか鍋を火にかけずに、ちゃんと拭いてから使っています。
料理の手順も効率的に行えるように、考えながらやると意外と面白いものです。
未来の子供たちのためにも、環境にやさしい生活を心がけていきたいと思ったニュースでした。
感心した部分を紹介しよう。
通勤手当に関してだ。
今まで一定距離で車通勤の人は4000円の手当てだった人が、改正後は自転車通勤にすると5000円に、そして車通勤のままだと1000円の手当てになった。
その結果、自転車通勤する職員がかなり増えたとのことです。
他には、机の脇などのゴミ箱を置かないようにして、リサイクルできるものは徹底的にリサイクルして、ゴミを出さない習慣をつけて行ったそうです。
またマイ箸マイコップ運動も行っていて、環境課の職員が実践していない職員へ声かけをしているようです。
トイレの暖房便座の蓋は、放熱による電気消費を削減するために、定期的に閉めて廻るそうです。
他にも色々な取り組みを行っているそうです。
環境問題に関しては、こうして公の機関が積極的に取り組むことで、市民にも広がっていくものだと思います。
私が気をつけていることは、風呂の残り水をバケツで洗濯機に汲んで、洗うのに使っています。
またエコクッキングというのかな？生ゴミをなるべく出さない工夫をしていて、使える部分は最大限使って、それでも出た生ゴミは堆肥にするバケツに溜めています。ガスを使うのも最小限で済むように、ぬれたままのフライパンとか鍋を火にかけずに、ちゃんと拭いてから使っています。
料理の手順も効率的に行えるように、考えながらやると意外と面白いものです。
未来の子供たちのためにも、環境にやさしい生活を心がけていきたいと思ったニュースでした。
