ごんさ〜ん！
ブログ閉鎖してしまったんですか？
ここの所ずっとアクセスできなくて、気になっています。
リンクから外していいものかどうか…
この記事を見ていたら、返事ください☆
今日（昨日ですね、夜更かししています）は友人と夕食会でした。
もう看護学校を卒業して4年目ですが、この食事会、5年目に突入です。
ココスの店員さんも、月に一度集まるこの6人を覚えてくれたようで、「どうぞ、あちらの席が空いています。」とにこやかに対応。
ちゃんと6人集まるって知っているんだ。
ゴールドカードを持つ私たちは、秘かにココスのいいお客かな？
そのにこやかな店員は、私にとってオアシスです。
人の笑顔が、こんなにも素敵なものだとは思いませんでした。
その店員が出てこない月は、残念！って思ったりします。
月に一度の食事会。
これからも幹事、頑張りまふ＾＾
お知らせです。
メンタルヘルスの集い（第22回日本精神保健会議）
精神科病院のこれからを考える
日時：平成20年3月1日（土）10時開場
10：30〜16：10
会場：有楽町朝日ホール（有楽町マリオン11階）
参加費：無料
特別講演：仙波 恒雄 日本精神科病院協会名誉会長 千葉病院
〜千葉病院40年の体験から〜
フォーラム：「精神科病院のこれからを考える」
−病院治療中心から地域生活中心への流れの中でー
主催：（財）日本精神衛生会
後援：厚生労働省、東京都、朝日新聞厚生文化事業団、ＮＨＫ厚生文化事業団
メンタルヘルス岡本記念財団、明治安田こころの健康財団
ヤマト福祉財団
私は今年も休みをとって、参加してこようと思っています。
皆さんもお時間がありましたら、ぜひ参加してください。
ブログランキングのページに飛んでみた。
そしたら一週間に私のページに来てくれる人が、144人もいるらしい。
なんだかそれを見たら、一人ほくそ笑んでしまった＾＾
すごいんだな〜ネットの力って！
と、そう思った。
コメントを残してくれる人も、ただブログを読んでくれる人も、みんなありがとう。
そして私のブログから、病気に正面から向き合う事、働く大変さと喜び、そして目標を持ち続けることなど、色々と考えるきっかけをつかんでもらえたら幸いです。
これからもちょくちょく更新しますので、訪問をお待ちしております☆
プロフィールの下にひっそりと書かれている、ＦＣ２のブログランキング、ご存知でしょうか？
久しぶりに覗きに行きましたら、メンタルヘルスの部で１５位になっていました。
こんなにもクリックしてくれる方がいたとは、驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもちょこちょこ記事を更新しますので、見に来ていただけたらと思います。
今日は日勤でした。
休日勤務なので、普段は１５人ほどいるところを、６人で力を合わせて頑張ります。
朝は慌しくて、やるべきことを一つやり忘れてしまい、午後になってから気付きました。
はァーやっちゃった＞＜って感じです。
ま、仕方ないか。次は気をつけましょう！
病院では３カ月おきに、定期採血というのがあります。
夜勤者が、朝食前に患者様の採血をしなくてはならないので、ちょっとしたプレッシャーです。
採血や点滴はめったにあるものじゃないので、やるとなるとドキドキします。
明日は夜勤です。採血を失敗せずに出来ますように☆
仕事は今も大変ですか？
コメントがシークレットになっていたので、今日発見しました。
なので返事が遅くなってごめんなさい。
睡眠薬に頼りながらでも、何とか眠れているのかな？
仕事は夜勤もやっているのですか？
私はブログにも書いていますが、2年間で職場を5回も変わっています。
初めて勤めた大学病院を辞めた時、もう看護師として働くのは無理かなぁと思いました。
でも根気よく職場を探して、失敗してもまた次があるという前向きな気持ちで過ごしたら、何とかここまでやってこれました。
くろねこさんは奨学金を借りていたということで、自由にはなれない部分があるんだと思います。
でも自分の身体があっての仕事だから、本当に無理そうな時は諦めて違う方法を考えてもいいと思います。
気分転換の仕方は人それぞれだから何とも言えませんが、私は天気が良ければ散歩をしますね。
あとは図書館で借りた本を読んだり、庭の草むしりをしたり…
私もそんなに遊び上手じゃないんです。
没頭できる趣味でもあればいいんですけれどね＾＾
また何かあったら、気軽にコメントしてくださいね。
明日は本当は休みだったのですが、急遽出てもらえないかと言われ、出勤することになってしまいました。
でもその分の休みを6月に繰り越してもらえるので、ありがたいです。
初めての休日勤務、頑張ってきます！
今日は一冊の本を紹介したいと思います｡
「レッスン とうごうしっちょうしょう」という本で、三野善央氏が筆者です。
メディカ出版から出ていて、1600円です。
この本は、当事者も家族も読んで分かりやすく病気を理解できる本です。
病気の本で、どれを買おうか迷っている人は、ぜひこれをおすすめします。
さて、今日は受診日でした。
朝の申し送り中の眠気について相談しました。
最初は夜のベンザリンを半分にしようか？と話していたのですが、私の提案で、超短時間型の睡眠薬に変更されました。
デパスというお薬です。
初めて飲むので、今夜はちょっとドキドキです。
明日の仕事にいい風に効いてくれる事を願っています。
昨日は一日中ゴロゴロ寝ていたせいもたたって、夜は熟睡できませんでした。
缶チューハイを１本飲んでも、眠りにつけなかったです。
やはり日中はなるべく起きているようにした方がいいんだと痛感しました。
コメントありがとう。
看護学生なのに、病気を抱えて大変ですね。
普通の人でも実習はブルーになるというのに、この病気があると、中々無理ができませんからね。
薬の副作用で太ると言うのはたしかにありますが、それは生活習慣によるものも多いと思います。
私もジプレキサを飲み始めて、５�埃綢世蠅泙靴拭�
だけどこれ以上太ってはいけないと思い、ウォーキングやジョギングをすることにしました。
あとは間食を控えるよう努力したら、何とか今のままの体重をキープできています。
副作用が嫌で、薬を飲まないと言うのは危険ですよ。
たしかに飲まなくてもやっていける場合もありますが、飲んでいた方が何となく安心感も得られるのではないでしょうか?
私でよければ、いつでも相談にのりますのでメールしてください＾＾
kittyoko@yahoo.co.jp ようこ
さてさて、今日は旦那も仕事休みだったので、午後の明るいうちに、１時間ほどウォーキングしてきました。
はじめは寒かったけれど、３０分くらいしたら体がぽかぽかしてきて、帰る頃には少し疲れが出ていました。
ほど良い運動ができたかなと思っています。
とりあえず二日目完了！
あと３日続けて、２人でジョギングウェアをゲットするぞ！！
４連続勤務もあと２日を残すところとなりました。
今日はわりと落ち着いた日で、慌てることなく一日を終えられたので良かったです。
明日、明後日と何とか頑張りたいです。
今日はfantianさんが質問されていた、統合失調感情障害について述べたいと思います。
統合失調感情障害という病名は、私が学生時代に教わった教科書には書かれていません。
おそらく統合失調症と感情障害の造語なのでしょう。
感情障害とは、躁病、うつ病、躁うつ病の三つを指します。
なので統合失調感情障害とは、統合失調症と躁うつ病（？）の両方があるという事だと思います。
統合失調症の症状の中に、躁うつ病とかぶるものもあるので、診断はとても難しいのではないかと思います。
当然、治療も複雑になってくるのではないかと思いますが、いかがでしょうか？
統合失調症ではドーパミンの量を調節して、躁うつ病ではセロトニンの量を調節しなくてはなりません。
薬物療法も難しいのではないかと予想されます。
fantianさんの知識欲が満たされたかどうか分かりませんが、このくらいしか私にはコメントできません。
「私は誰になっていくの？アルツハイマー病からみた世界」
著者：クリスティーン・ボーデン、訳者：桧垣陽子
発行：クリエイツかもがわ、発売元：かもがわ出版
上記の本を今日は紹介します。
本を読み始めて、彼女の偏頭痛とアルツハイマー病の症状が出ていく過程が、手に取るように分かりました。
それと同時に、自分ではどうしようもできない脳の微細な変化と向き合っていく難しさについて、考えさせられました。
多忙な上級行政官であり、３人の娘の母でもある彼女は、アルツハイマー病の診断を受けて生活が一変し、年金生活者として生きることになりました。
段々とできることが狭められていくのが自覚でき、何をやるにももどかしさが付きまとう…
どんなに大変な生活であるか、想像しただけでぞっとしてしまいました。
そんな中でも信仰を頼りに、日々前向きに生きておられるので、すばらしいなと感じました。
タイトルにあるように「自分が誰になっていくのか」という自我の崩壊を恐れていますが、その気持ちはよく分かります。
私も統合失調症という脳の微細な変化により、いつ自分をコントロールできなくなるかという不安があります。
彼女の本は、病気の症状に対する一つ一つのアプローチの仕方に、筋道が通っていて、納得させられます。
病気と共に生きるということは、症状に対する対処法を身に付けていくと言うことだと思います。
そういった面で、彼女は病と共に生きられていて、私たちを前向きな気持ちにさせてくれます。
機会があったら、皆さんご一読ください！
yk*さんへ
精神科の薬って何となく飲むのに抵抗がありますよね。私は入院中はは強めの薬だったので、自分の思考が操られるような感じがして、拒薬していました。でも看護師に「薬を飲まないなら注射するよ」と言われ、仕方なく飲んだ記憶があります＾＾
私は最近になって精神科の薬も他の薬と大して違わないと思えるようになってきました。看護学校や独学で抗精神病薬の効くメカニズムを知り、なるほど！と納得できたから、精神科の薬に対する偏見がなくなったようなものです。
統合失調症って、要は思考回路の故障なんですよね。ドーパミンが過剰放出されて、脳が休まらなくなっているから、薬を使って脳を休ませる…ただそれだけの事。そう考えれば、精神科の薬を飲む事が、特別でないように感じませんか？
薬を飲みつつ生活する…って事は何となく病人意識を持たせられるけれど、それも再発予防薬として飲んでいるのだと思えば少し楽になったりします。
また何か気になることがあったらコメントください。それでは、また。
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