少しだけ…

昨日は久しぶりにそこそこ良く眠れて、朝起きたときに、頭痛が取れていました。
でも少し活動すると、すぐに頭痛がむくむくと出てきます。
午前中は眠かったこともあり、11時半までだらだらと眠っていました。
眠ることは一番の頭痛の特効薬のような気がします。
ただ眠っている間は頭痛を感じさせないけれど、起きて少し経つと、また頭痛が出てきます。
コレは睡眠プラスα、何か特効薬がないと、日常生活は活動的になれそうにありません。
今はじっとしていろ、ということなのかなぁー
よく分からないけど、無理しないで眠れるときは眠る、そういう生活をしばらくしていきたいと思います。