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体調つれづれ

9月から職場が老人デイサービスに異動になりました。
楽しく週2日働けています。
でも8時半から16時半までの勤務なのですが、後半疲れてぐったりしてくることもしばしば。
もっと体力をつけたいと思っている次第です。
そこで、10月からまた作業所に通うことにしました。
週1日、半日(AMのみ)農作業をして、リフレッシュしつつ体力つけたいなと思っています。
昨日契約をしてきました。
また10月から畑で作業できると思うとわくわくします。

体調は日中の昼寝をしなくても、一日体力が持つようになってきました。
活動的になったからかな、この夏7キロの体重ダウン。
自分では特にダイエットしたつもりはないので、糖尿病を疑ったのですが、検査の結果いたって健康。
しかも体脂肪率も減ってきているので、とても良い傾向なのではないかと思います。
一週間を通しても、2日は仕事、1~2日は半日デイケア、あとはアパートで趣味を楽しんだり、サイクリングしたりと楽しく過ごしています。
一日ぐったり眠って何もしない、という日はほとんどなくなりました。
毎日が充実しています。

ただ一つ心配なのは、頻回に起こる吐き気です。
頭痛があるわけではないのに、気持ち悪くなって、ひどいと嘔吐してしまいます。
吐き気は2、3日に1回くらいの頻度で、実際に吐くのは月に2、3回なのですが、そのためにPZCを頓用で飲むことが多いですね。
原因があるのならば安心ですが、理由が分からない吐き気なので心配です。
そのうち機会があれば頭部MRIでもとってもらいたいなと考え中。

あと少しで9月も終わりですね。
秋の果物が出回っていて、梨、リンゴ、ブドウが美味しいです。
職場で栗も食べたし、秋の味覚楽しめています^^
私にとっては食が細くなりましたが、グルメの秋、ですかね~
皆さんはどんな秋を過ごされていますか?

3件のコメント

[C3353]

ようこさんも、色々動いて楽しんでらっしゃるのですね!それに、畑!こちらは、イベントなど、興味深いモノには沢山囲まれてますが、
畑のように、自然に日常的に触れるというのがどうしても出来ないので、大変羨ましいです。せいぜいエコで森林伐採の現場見学や、旅行で自然を味わうことしか。
いつか、一緒に田舎暮らししませんか?なんてね。
  • 2013-09-26
  • 投稿者 : ねこ
  • URL
  • 編集

[C3354] ねこさんへ

田舎暮らし、いいですね~
そちらに比べたら、ここも十分田舎ですが、私はもう少し田舎がいいですね。
ご近所さんと30メートルくらい離れているのが理想かな^^
あまりにも近いと気を使いますもの。
現に今、柿の実がぽとりとお隣さんちの庭に落ちてしまい、早朝に拾っていますから…そんな気苦労が嫌なんですね。
いつか畑仕事しながら、のびのび暮らしたいものですね。
  • 2013-09-26
  • 投稿者 : 名無しさん
  • URL
  • 編集

[C3357]

 順調そうで羨ましいです。
 私は就業半年にして、すでに孤立してしまって、人間関係が悪くなってしまっています。非常に居難い状況です。作業所なのに、解雇されそうです。
 とことん勤め人には向かないんだなぁと、つくづく思うところでした。
  • 2013-09-28
  • 投稿者 : Pearsword
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看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は2歳と小2の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
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