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生気を奪われる

昨日も夕方イライラしてしまった。
疲れていたのもあるし、思い通りにならないとイライラしてしまうようだ。
自分の悪い癖だとも思う。
やはり夜よく眠れていないのもあって、それを受診の際に伝えた。
コントミンを飲んでボーっとして、眠りに落ちる瞬間が怖いと思ってしまうこと、そして金縛りのように脚が動かなくなって固まってしまうこと、いろんな場面が想起されてワーッとなってしまうこと。
それらは特有の病状の一つで、眠りの質が悪い傾向があるとか。
その眠りの質を高めるには、リボトリールやロゼレムが効きそう、とのことで、今回はリボトリールを試してみることに。
昨日はコントミン(12.5)とリボトリール(0.5)を眠前に服用し、眠りに入る予定だったが、うまく眠れず、泣いてしまった。
そのためか朝はちゃんと起きられず、ドロドロしていて、昼過ぎの今もボーっとしている。
休んでいられることはありがたいけれど、休みすぎかな?と自分で振り返ってみたりして、調節が難しいものだなーと感じている。

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看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は2歳と小2の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
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