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眠気

昨夜はいつもどおり睡眠薬を飲んで布団に入ったのだが、3時過ぎまで寝付けなかった。
だんだん落ち着かなくなってきて、どうしようもなくなり軽く食事をして、ヒルナミン(15)を追加して、また布団に入った。
明け方からぐっすり眠れて、9時ごろ一度目が覚めたのだが、だるかったので結局昼過ぎまで寝てしまった。
あーなんて不規則なんだろう、と思いつつも。
午後から看護学校時代の友人と会ってお茶して、夕飯は外食にした。
眠れなかったせいか、なんだかとてもだるくて疲れた一日だった。

勉強の方は今週は医療保険について学んだ。
来週は介護保険について学習を進めるつもり。
頑張って取り組みたい。

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看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は2歳と小2の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
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