Entries

筋肉痛

昨日のスロージョギングのせいかであろうか?
大腿部がかすかに痛い。
これはもしや筋肉痛?
でもへこたれない。
私も前向きになってきた。
今日もスロージョギングをした。
すぐに息があがる。
でもでもでも、続ければきっといいことがあるはず。
中性脂肪よ、下がっておくれ!
(妊娠して23kg太ったせいで、中性脂肪が3桁に跳ね上がってしまったのだ。)

今日はヘルパーさんが来て、色々話をして、ストレス発散になった。
他人が入ってくれるというのは、息が抜けるし、やさしい方だから、一緒にいてホッとする。
私も今日のヘルパーさんのように年を重ねて生きたいなと思った。


2件のコメント

[C2688]

う~ん
次の日の筋肉痛は若い証拠!
羨ましい!
私の筋肉痛は、2日後です。
隣のおばさんは、3日後だと言っていました!
今日、イチローが、「200本安打も199本の積み重ねがあってのことです。」
といっていましたよ。
私も腹筋、今晩からやろうかなー。
  • 2009-09-14
  • 投稿者 : けいこ
  • URL
  • 編集

[C2689] けいこさんへ

積み重ねって大切ですよね。
今日はスロージョギングはお休みして、朝6時半からのラジオ体操と、2時間ほどウォーキングをしました。
筋肉痛も徐々に和らぎいい感じです。
秋だからスポーツでもガツンとやりたいけど、体力がなぁ・・・
  • 2009-09-15
  • 投稿者 : ようこ
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://uuusausa.blog4.fc2.com/tb.php/827-04983e39
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

Monthly Archives

Recent Trackbacks

Profile

ようこ

看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は2歳と小2の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
FC2 Blog Rankingにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

Extra

プロフィール

ようこ

  • Author:ようこ
  • 看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は2歳と小2の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
    FC2 Blog Rankingにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
    にほんブログ村

最近の記事

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索