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苦手なモノでも。

先週、私はビーフシチューを作った。
そして月曜日はカレーライスを作った。
私は玉ねぎが嫌いだ。
でも子供たちは玉ねぎが好きというか、普通のカレーやビーフシチューが食べたいようで・・・
いつもなら私は我を押し通して玉ねぎ抜きで作っているのですが、私は二回続けて玉ねぎを一個27円で買い、料理に使った。
玉ねぎの皮をむく。
私は口呼吸。
玉ねぎを刻む。
無心で刻む。。
鍋にサラダ油と玉ねぎを入れ、ひたすら炒める。
飴色になるまで、かき混ぜながら、合間にジャガイモの皮をむき、素材を準備する。
ああ、私は自分が食べたいからではなく、家族のためだけに料理を作っている。
仏様の心境だ・・・とぶつぶつ思いつつ、料理を作る。
出来上がった料理は私はほんの少し味見したけれど、コクはあったものの、味わいたい気持ちにはならず、家族に献上した。
でも玉ねぎを料理しようと思えば出来るんだと、少し自信につながった!
今日は夕飯に肉じゃがを作った。
玉ねぎを使おうか迷ったが、自分で食べたい欲がガッツリあったので、入れずに作りました^^
中身は豚バラ肉、ジャガイモ、ニンジン、しらたき、彩りにアスパラガスです♪
美味しくできましたよ(*^-^*)

日中は今日は暑かったです。
家族で父の日のプレゼントを選びにでかけました。
コーヒー豆を焙煎して販売するお店に行きました。
私は初めてでしたが、店内がすごくいい香りで。
自分用に少し奮発してコーヒー豆を買いました。
帰宅してさっそく豆をひいて淹れてみたら、香りがすごくふんわりしていて、感激しました。
今日は義理の父にコーヒー豆を買ったのですが、自分の父にもこのコーヒー豆を贈りたいと思いました。
近々またコーヒー店に出かけようと思います♡
美味しいものには癒されます。
またガンバローって気持ちになれますね。
今週は火曜日から金曜日まで、毎日予定満載でしたが、頑張れました。
ヘルパーで行ったお宅、帰り道が分からなくなり泣きそうになりましたが、あとで担当者に詳細の地図をいただき、何とか次回までには解決しそうです(^_^;)
明日はお兄ちゃんとパパはバスケの練習試合で一日遠出します。
私は下の子と何して遊ぼうかな~と考え中。

味見をしてみたが・・・

エビリファイの改良型の新薬「レキサルティ」が発売されて2か月近くがたつ。
私も希望して、三週間ほど試してみたのだが・・・
目立った良い変化はなく、少々眠たい気持ちが強くなった感じがあり、最後の方は脚のむずむず感とイライラが出ました。
変薬のせいか、偶然出た副作用なのか、生活のライフイベントの関係で生じたイライラか、判断しかねる部分が大きかったのですが、主治医が「エビリファイの方が慣れているし安心でしょうから、戻しますか?」と言ってくれたので、レキサルティは中止することに決めました。
レキサルティ1mgは3週間で飲み切りオフに、エビリファイ6mgに戻して、バレリン400mgはそのまま継続で。
そしてイライラしたとき用の頓服にリボトリール1mgを処方してもらいました。
手荒れの薬でリンデロンVG軟膏も出してもらい、昨日の診察を終えました。

レキサルティ、かわいらしいネーミングの薬でしたが、まだまだ値段も高いし、私は慣れ親しんだエビリファイでやっていこうと思います。
今日は職場の同僚の看護師さんの家の都合で、急遽一日仕事をしました。
半日勤務だと午前中寝ていることが多いのですが、今日は頑張りました。
朝起きるのも、まだまだ寝ていたい・・・と布団の中でうなりながら、ぎりぎりまで寝ていて、もう起きないと。。。という時にエイッと気合入れて起きて顔を洗い、音楽をかけて皿洗いなどしながら目を覚ましました。
出勤は9時15分、退社は16時です。
昼休みも家のことを済ませ、昼寝なしです。
こんな健康的な生活が続けられたら理想ですが、私は無理すると壊れやすいので、特別な要請がない限り、一日のフル勤務はしないつもりで半日勤務でやっていきます。
明日は午後勤務。
木曜日はヘルパーが午前中1件、金曜日もヘルパーが1件入っています。
程よく力を出して頑張ってこようと思います。

予定を入れる。

私の本業は主婦。
家事をこなし子育てにいそしむ。
副業は老人デイサービスのパート。
週に2日、計6時間勤務が基本で、たまに週3日勤務にもなるくらい。
もう少し体力アップさせたい、動けるようになりたいという願望が大きく、作業所を再開させるか、ボランティアをするかで悩み、結局地元でボランティアをすることを選択した。
町の有償ボランティアに登録し、高齢者のお宅にヘルパーとして派遣してもらっている。
週に一度か二度、活動依頼が来て、一時間程度掃除や洗濯をしています。
時給600円。
4月分は一回の活動で、貴重な600円の活動費をいただきましたm(__)m
私はもともとずぼらな性格なので、予定を入れないでいると、ついついダラダラ寝て過ごしてしまいます。
暇さえあれば家を磨き上げるようなまじめな人間ではないのです。
だからあえて、パートの仕事のない日は、半日程度予定を入れるようにしようかなと最近心がけています。
ヘルパーの仕事は、人付き合いの勉強にもなります。
色んな人と出会い、話ができ、いつも新鮮です。
いい仕事をさせていただいているなと感じます。
ただ、移動に時間がかかり、あまり効率的な仕事とは言えませんが、目的は稼ぐことよりも生活リズムを整え体力アップなので、まあ、良しとしましょう^^
昔、自分もこの有償ボランティアの会員さんに子育てを手伝ってもらいました。
すごく助かったので、今度は私が手伝わせていただきたいと思って始めました。
でも子育てサポートの方は自信がないので、高齢者サポートの方を担当しています^^
細く長くこのボランティアを続けて行けたらいいなと思います。


心から願う

昨日、めいっこが交通事故に遭い、病院に入院した、と母から連絡があった。
しかも頭を強打したらしく、集中治療室にいると・・・
先週末、一緒に子供同士遊んでいて、元気だった姿が思い出されて、どうか無事であってほしいと願いながら、仕事をしていた。
夜になって、何とか出血が止まり、一般病室に移れたとの連絡があり。
峠を越したんだと、少しだけホッとしました。
自転車でヘルメットをかぶっていなかったので頭を打ったらしいです。
皆様も、交通安全には十分お気をつけください。

元気でいられることのありがたさ、当たり前のような日常も当たり前ではなく奇跡の連続なんだということを、改めて気づかされた出来事でした。

言い方がきつい

「言い方がきついから直して、早口だからもっとゆったりとした口調でしゃべって!」
と注意されることがある。
そういう注意を受けるのは、夫からでしかないのであるが、家族だからこそ言ってくれるありがたさもあるけれど、毎回毎回耳が痛くなるくらいに同じ注意を受けてしまう。
私ってどうしようもないなって心底思う。
病気のせいか疲れてきたリ、躁状態になってくると頭の回転度数が他人よりも上がってくるから、どうしても早口になってしまう。
それに言い方がきついと言われても、自分ではストレートになるべくわかりやすい言い方を端的にしているだけなのだ。
もっときつくない言い方を、と言われても、正直疲れて居る時はしゃべるのだって面倒くさいくらいだから、丁寧にしゃべるのなんてもってのほかだと思ってしまう。
全てをシャットアウトして、寝逃げしたい。。。そんな気持ちなのに、精一杯家事をしている私。
それに追い打ちをかけるように冒頭の言葉。
今日は泣けてきて、しまいにはイラッとして、茶碗を割ってしまった。
ああ、もったいないことをした(苦笑)今度はプラスチックのお椀を買っておこう。

夫に「きつい言い方なのは治せるものだと思って注意しているけれども、それが君の病気のせいで障害なのならば、諦めて俺が我慢し続けるしかないのかな?」と言われてしまった。
私としてはきつい言われ方と感じたときは、「もっと今の言い方をこんな風に言ってくれたら嫌な気持ちにならないんだけど」と具体例を示してほしいのだ。
そうしないと正直分からない。
私というのは、ダイレクトな人間だから、結構ストレートに何でもポンポン発言してしまう。
だから何が悪かったのかが、私は漠然とした注意のされ方では分からないのだ。
早口だから直せというのは、わかるけれど、イライラしているところにそれを言われると火に油を注いだように余計に早口になってしまう。
だからそう言われてしまっては、黙って抗精神病薬の頓服を飲むしかないと思う。
なんか早口になってしまうくらいで薬を飲まなくちゃいけないなんて、悲しい世の中だなって思う今日この頃です。
もしも私が早口だったら、「君は今早口だから、話の内容が理解しきれなかったよ、ごめんね。要点は書いておいてくれるかい?」と言われた方がずっと温かみのある対応だよなって思う。
相手に合わせることは大切だけれども、それはあくまでも自分の能力の範囲内で合わせればいいのではないかと思う。
でも私は病気だから薬を飲むしかないのだとは思うけれども、寂しいなと思う。

眠りたい病

どことなく気力がわきません。
今日も天気がいいですが、何もしたくない、布団をかぶっていたい気持ちが強いです。
午後から仕事なので、洗濯物だけは済ませましたが。
なんだか疲れてしまいました。
のんびりするというよりも、ひたすら眠りたいです。
現実逃避、も含まれているかな・・・
庭が伸び放題なのを見ても、きれいにしようという気力が湧かないのです。
困ったものですね。
火水木と仕事続きなので、最低限のことだけやっていこうと思います。

長いモノ

職場ではレクリエーションの時間があり、毎日いろんなレクをスタッフが考えて、利用者さんと楽しんでいます。
昨日は言葉あつめゲームをしました。
お題をグループごとに配って、そのお題に沿った言葉を制限時間内にできるだけ多く考え出せたチームが勝ち、というゲームです。
お題は「丸いモノ」「四角いモノ」「長いモノ」でそれぞれ対戦しました。
上記の3つで、一番連想しやすいカテゴリーはどれでしょうか・・・
丸と四角は20~30個ほどすぐに上がったのですが、長いモノを考えるチームは苦戦していて、中々言葉が思いつかなかったようです。

皆さんは「長いモノ」というと何を思い浮かべますか?
私は「人生」とか「万里の長城」なんかをイメージします。
お年寄りたちは「へび」「長いも」「長ネギ」などをあげていました。
「猫の尻尾」も長いかな^^
みんなでわいわい言葉づくりゲームをしていると、さっと言葉が出てくる人と、中々アイディアが浮かばない人がいます。
ふだん物静かな方でも、次々と言葉をあげる人がいて、(あ、この方はまだまだしっかりされているんだな)と意外な一面が分かります。

他にレクレーションで盛り上がるのは、ボーリングとか的当て、ダーツなんかの集中して投げる系ですね。
これもふだん車いすに乗って表情の乏しい方などが、一生懸命ボールを投げようとする姿が見られたりと、感動します。
いつも介護士さんがいろんなレクを考えてくださるので、私はそれを行うのをサポートするだけです。
介護スタッフはいつも頑張っているなぁと常々思っています。
今日も午後から仕事です、楽しんできます!

子供が風邪っぴきです。
咳と鼻水の風邪です。
ミニバスケットボールの練習も今日はお休みして、家で養生させます。
学校へは行かせましたが、早退しないかと冷や冷やしています。
私は仕事前のゴロゴロタイムを満喫しています。
ふだんテレビチャンネルを子供にあげているので、日中は気が向いたときは少しだけテレビを見ています。
Eテレの「ウワサの保護者会」という番組が興味深く、気になるテーマの時は録画して見るようにしています。
小中学生などのお子さんを持つ親御さんが集まって、尾木ママを囲んで懇談する番組です。

今日は雨降りでパッとしない天気です。
南の方はもう梅雨入りですしね。
今年は早く梅雨入りするのかな・・・?
梅雨は洗濯物がカラっとしないので嫌ですね、ナメクジも出没するし。。

要領がいい人

仕事をしていると、(ああ、なんて要領がいい人なんだろう!)と見ていて感激することがある。
私はそれに比べて、要領が悪い。
何をするにも時間がかかる。
でも中途半端にしてはもっとまずいと思い、一つ一つを必死に丁寧にこなす。
仕事に出る日は週に2日、半日だけ。
覚えては忘れ、覚えては忘れ・・・
就職して半年たっても、自分はやっていける!という自信なんてなかったな。
何とかやっと、日々仕事に向き合い、次のシフトをもらうたびに、よしまた来月も頑張ろう!と思える。
そんな感じだった。

今、職場の同僚が、入社して2か月目なのだが、仕事を続けるかどうかで悩んでいるそうだ。
理由は人間関係で、覚えが悪いのを注意されることが辛いのだそう・・・
その方も私と同じような短時間パートで・・・仕事内容は違うものの、気持ちは分かるなぁ♡と思い、ついつい声をかけてしまった。

「覚えが悪くて、すみません」でいいじゃないですか。
私も半年たっても中々慣れなくて、大変でしたから、まだ二ヶ月目ですから少しずつ覚えていけば大丈夫ですよ~
とフォローになっているかわからないけれど、要領の悪いもの同士(?)励ましあいました^^
せっかく縁があって同じ仕事に就けているのだから、出来れば長く付き合っていきたい、と思います。
要領がいい人も、悪い人も、みんなお互いの特徴を理解しあって、働ける環境が整えばいいなと思います。
中には1回で物事を覚えられる人と、5回繰り返しても中々定着しない人と、色々です。
それでも会社が受け入れてくれる限り、利用者さんのためにみんなでサービスを担っていきたいと思いますね。

今夜はしとしと雨降りです。
子供がミニバスケットボールを始めて、バスケットシューズを履くようになったのですが、それが酷くにおいます。
対策は、消臭靴スプレーをかけていたのですが、湿ってしまい、中々においが元から取れなくて・・・
そこで布団乾燥機のノズルを、消臭スプレーをかけたくつに突っ込んでおくことにしました。
20~30分ほど乾燥のために送風しています。
これである程度の臭いは取れるようになりましたが、これだというパーフェクトな消臭方法にまだ出会っていません。
もし臭う靴の対策で、お勧めがあったら教えてください。
ちなみにバスケットシューズは水洗いは基本的にはしないものだと教わっています。
じゃあ、染みついた臭いはどうするんじゃ~?!って感じです(苦笑)

耳鳴りがする・・・

早いもので5月に入りました。
昨日は特別何かしたわけではありませんが、とにかく疲れました。
そのせいか今日は耳鳴りがします。
左の耳だけがぼわぼわしていて、雑音が気になるのです。
仕事が午後からあるのに、集中できるかなーと心配です。
よし、今から昼寝をしよう!(本当にそれくらいしか対策が思いつかない)
手荒れは少しましになってきましたが、それでも痒くて痛くてガサガサです。
顔の荒れはだいぶ良くなって、鼻の周りが少し痒いだけです。
100円均一のダイソーさんで顔の不織布の圧縮マスクとそれを覆うシリコン製のマスクを買いました。
圧縮マスクにたっぷりと化粧水をしみ込ませ、それを顔にペタ、シリコン製のマスクで覆い、一休みします。
それを一日に一二回やっていたら、だいぶ潤いました。
安いマスクなので(35枚入りで108円)惜しみなく使えます。
化粧水も400円くらいの大容量ボトルなものです。
これからも化粧水パックは続けようと思います。
世間はもうすぐGW後半戦。
我が家はスペシャルタイムを作る予定です。

調子が悪い・・・

食生活の乱れからくるのだろうか・・・
肌の調子が悪く、手荒れが酷く、顔の皮膚もざらざらの鮫肌になってしまった。
昨日は夕方から急に、嘔吐下痢が酷くて、夜はダウンしてしまい、今日も午前中いっぱい休んでいた。
私の肌に良くないもの→ポテトチップスなどのスナック菓子。菓子パン。生クリーム系のデザート。カップヌードル。
大好物だけれども、食べてばかりだと、肌にすぐ現れてしまう。
先週は二日おきに菓子パンを食べてしまったし、週末はカラムーチョを一袋食べてしまった・・・
そして甘い砂糖が沢山使われているカステラを一本平らげてしまう。
それだ、、、カステラが効いたに違いない、、、
日本人らしく、お味噌汁に魚にお浸し、、、みたいな食事が一番いんだろうね。
分かってはいるけれども、ジャンクなものを食べたくなってしまう。
気を付けなくては、です。

週末は子供の保育参観がありました。
今週末は小学校の授業参観です。
楽しみ満載…でもつかれます。
オンオフ切り替えながら、自分のペースも大切にしていきたいものです。

先週は麻婆豆腐をソースから作ってみました。
ベースは鶏がらスープに豆板醤、みそ、砂糖、しょうゆ、酒です。
専用のソースを買わなくても、自分で調合して簡単にできるのですね。
クックパッドの先生、ありがとうございます!です(*^-^*)
豆板醤のほかに使い道は何かあるのでしょうか?
調味料をいろいろ使いまわせたら、経済的ですよね。
今度調べてみたいと思います。

明日も仕事です。
頑張って働いてきます!!

Extra

プロフィール

ようこ

  • Author:ようこ
  • 看護学校3年生からお気楽主婦になるまでの私生活のブログです。気ままに思ったことを綴っています。私自身、統合失調症を患っており、病気を抱えながら働くことの大変さを実感しています。2009年6月に第一子を、2015年5月に第2子を出産。今は3歳と小3の息子を囲んでの幸せで大変な生活を楽しんでいます。より多くの人が統合失調症を理解してくれることを願ってます。
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